Grejpfrut to owoc cytrusowy o charakterystycznej goryczce, spowodowanej wysoką zawartością flawonoidów, korzystnych dla metabolizmu i zdrowia serca.
Regulacja cholesterolu: Grejpfrut (szczególnie jego białe błony) zawiera naringinę — silny flawonoid, który pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL) i wspiera zdrowie wątroby.
Nawodnienie: Dzięki wysokiej zawartości wody i elektrolitów grejpfrut jest doskonałym środkiem nawadniającym organizm i przywracającym równowagę wodną.